炽道能量 · 黑山羊街舞俱乐部
本周主推
哈尼蛋糕卷
独立小盒装的蛋糕卷，奶油配新鲜草莓，一份一个刚刚好——训练后奖励自己，或者带回家作第二天上学前的早餐。
来源：黑山羊烘焙工作坊
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
适合时段：训练后明早早餐带回家预定制 · 标明提货日期
80能量 · 会员价（折合 ¥8）
本周上新
NEW THIS WEEK本周主推图鉴里的人气单品——烘焙预定制，下课前订好，按提货日期到前台取。
人气榜
TOP PICKS先按图鉴里的人气单品列个榜，价格都是真实价——不知道换什么，先跟榜走不会错。
1
小狮子面包
烘焙产品 · 50 能量（会员价，折合 ¥5）· 准会员 ¥6
2
肉松蛋糕卷
烘焙产品 · 180 能量（会员价，折合 ¥18）· 准会员 ¥20
3
浓郁生牛乳
能量饮料 · 55 能量（会员价，折合 ¥5.5）· 准会员 ¥6.5
新人专供
FREE FOR NEW MEMBERS第一次来到黑山羊的新朋友，不用攒能量：由正式学员分享邀请，下面两样免费领——先上一节体验课，再把烘焙礼包带回家。先看下面的领取前提哦。
领取前提 · 先看这里
本福利是正式学员的专属分享：新人需要扫描正式学员在小程序补给站「给朋友送福利」中、点「一键生成个人海报」生成的个人海报二维码，才能领取下面的免费体验课与烘焙礼包。没有扫学员的个人海报码，是领不到的哦。
新人免费 · 0 能量
免费 30 分钟街舞体验课
零基础也能跟上节奏，先感受一节课的氛围，再决定要不要正式加入。
免费烘焙礼包
烘焙礼包一份（内容见海报图），体验完顺手带回家，给家里人也尝尝补给站的味道。
这两个免费项目不在上方图鉴里、不用能量兑换；扫正式学员的个人海报二维码进入小程序后，按页面提示领取即可，活动细则以小程序内说明为准。
什么时候补什么
FUEL GUIDE补给讲究时机：练前垫一口、练中勤补水、练后及时补充，同样一份补给，效果差很多。每件商品卡上都标了「适合时段」，照着挑就行。
训练前 · 垫一点碳水
开练前 30–60 分钟吃一点好消化的碳水，身体有「油」才跳得动：蛋糕卷、肠仔包这类烘焙最合适。别吃太撑，垫一垫、别空腹上场就行。
训练中 · 补水＋电解质
出汗多的时候，光喝水不够，盐分也跟着一起流失。课间小口、多次补水；大汗淋漓或连上两节课时，来一盒冰镇的维他柠檬茶，把水和能量一起补回来。
训练后 · 蛋白质＋碳水
练完 30 分钟内是补充的好时机：蛋白质帮肌肉恢复，碳水把消耗的能量填回来。一瓶浓郁生牛乳配一块哈尼蛋糕卷，或者一个能量汉堡，就是顺手的搭配。
带回家的场景：烘焙品不只是下课点心——预定一份肉松蛋糕卷或蓝莓面包带回家，冷藏放好，第二天早上用烤箱或微波炉热一热，就是孩子上学前的现成早餐，省时又有能量。
补给图鉴
CATALOG价格都是小程序里的真实价，先在这里看好、算好能量：卡上大数字是会员价（能量 EP），卡内同时标注折合人民币与准会员价——准会员价是非会员的现金价；会员 EP 不足时，差额按 10 积分 = 1 元在俱乐部前台补现金。每件食品的来源都已标注在商品卡上，家长一查便知；配料表仍在逐项补录中（卡内标「待补」），补录后点开就能看。兑换请回「炽道能量」小程序里完成，再到俱乐部前台领取。带「预定制」标记的烘焙品需提前在小程序预定并标明提货日期，不接受当天取货。
6 个 1 袋预定制
能量麻薯
芝麻香气的圆滚滚麻薯，软糯有嚼劲。训练前垫一口补碳水，带回家当明早的早餐也方便。
训练前明早早餐带回家
来源：黑山羊烘焙工作坊
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
100能量 · 会员价
会员价折合 ¥10 · 准会员价 ¥12（现金）
按个预定制
芝士肠仔包
肠仔裹上拉丝芝士，咸香顶饱——训练前补能量的孩子人气款。
训练前
来源：黑山羊烘焙工作坊
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
50能量 · 会员价
会员价折合 ¥5 · 准会员价 ¥6（现金）
盒装预定制
能量汉堡
一盒迷你汉堡，碳水和蛋白质一起补；训练后来一份，晚饭前不饿肚子。
训练后
来源：黑山羊烘焙工作坊
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
150能量 · 会员价
会员价折合 ¥15 · 准会员价 ¥18（现金）
整只预定制
生日蛋糕
冰雪主题的造型生日蛋糕，学员生日、班级庆祝提前预定，按提货日期到前台取。
生日庆祝班级分享
来源：黑山羊烘焙工作坊
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
1480能量 · 会员价
会员价折合 ¥148 · 准会员价 ¥188（现金）
按个预定制
哈尼蛋糕卷
独立小盒装的蛋糕卷，奶油配新鲜草莓，一份一个刚刚好；训练后奖励自己，也能带回家作明早早餐。
训练后明早早餐带回家
来源：黑山羊烘焙工作坊
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
80能量 · 会员价
会员价折合 ¥8 · 准会员价 ¥10（现金）
盒装预定制
盒子蛋糕
透明盒装的奶油蛋糕，表面铺满果肉；训练后和队友分着吃，冷藏后口感更好。
训练后和队友分享
来源：黑山羊烘焙工作坊
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
230能量 · 会员价
会员价折合 ¥23 · 准会员价 ¥25（现金）
按个预定制
蓝莓面包
酥粒面包嵌着整颗蓝莓和蓝莓酱，酸甜开胃；训练前补碳水，或带回家作明早的早餐。
训练前明早早餐带回家
来源：黑山羊烘焙工作坊
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
40能量 · 会员价
会员价折合 ¥4 · 准会员价 ¥5（现金）
按个预定制
小狮子面包
狮子脸造型，鬃毛是一圈小肠仔包——好看又好吃，低龄学员的人气之选，训练前垫一口刚好。
训练前
来源：黑山羊烘焙工作坊
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
50能量 · 会员价
会员价折合 ¥5 · 准会员价 ¥6（现金）
按个预定制
脏脏巧克力蛋糕
可可粉和巧克力酱满满的「脏脏」款，浓香过瘾；训练后奖励自己一份，或和队友分着吃。
训练后和队友分享
来源：黑山羊烘焙工作坊
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
150能量 · 会员价
会员价折合 ¥15 · 准会员价 ¥18（现金）
盒装预定制
肉松蛋糕卷
咸香肉松裹着松软的蛋糕卷，盒装切片方便带走；训练前垫一口，或者带回家作明早的早餐。
训练前明早早餐带回家
来源：黑山羊烘焙工作坊
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
180能量 · 会员价
会员价折合 ¥18 · 准会员价 ¥20（现金）
按条预定制
超级魔法棒
长条形的香脆面包棒，拿着边走边吃；训练前补碳水，造型先赢一半。
训练前
来源：黑山羊烘焙工作坊
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
130能量 · 会员价
会员价折合 ¥13 · 准会员价 ¥15（现金）
按个预定制
兔子肠仔包
长耳朵兔子抱着一根肠仔，造型讨喜——小朋友很难拒绝的一款，训练前垫一口刚好。
训练前
来源：黑山羊烘焙工作坊
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
50能量 · 会员价
会员价折合 ¥5 · 准会员价 ¥6（现金）
瓶装
生牛乳柚子奶
小鲜语的瓶装柚子牛奶饮品，生牛乳配柚子香，清爽不腻；冰镇后训练中、训练后都顺口。
训练中训练后
来源：山姆会员店
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
70能量 · 会员价
会员价折合 ¥7 · 准会员价 ¥8（现金）
盒装
维他柠檬茶
维他 VLT 盒装柠檬茶，冰镇一口最解渴，课间补水休息时来一盒。
训练中
来源：山姆会员店
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
50能量 · 会员价
会员价折合 ¥5 · 准会员价 ¥6（现金）
罐装
山楂满满饮品
全峰「山楂满满」罐装山楂汁，酸甜开胃；训练后解腻，配着烘焙吃正好。
训练后
来源：山姆会员店
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
60能量 · 会员价
会员价折合 ¥6 · 准会员价 ¥7（现金）
瓶装
浓郁生牛乳
沃集鲜 4.0 纯牛奶，蛋白质补给扎实；训练后一瓶帮肌肉恢复，配面包当早餐也行。
训练后搭配早餐
来源：沃尔玛超市
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
55能量 · 会员价
会员价折合 ¥5.5 · 准会员价 ¥6.5（现金）
1 升装
浓郁生牛乳（1 升装）
沃集鲜 4.0 纯牛奶的大瓶装，一瓶够全家喝；带回家冷藏，早餐的牛奶有着落了。
带回家分享搭配早餐
来源：沃尔玛超市
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
100能量 · 会员价
会员价折合 ¥10 · 准会员价 ¥12（现金）
瓶装 420mL
泰国原产椰子水
沃集鲜 100% NFC 椰子水，甄选泰国原产椰子，清甜解渴；出汗多的训练日，课间补水正好。
训练中训练后
来源：沃尔玛超市
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
60能量 · 会员价
会员价折合 ¥6 · 准会员价 ¥7（现金）
瓶装 300mL
海盐黄皮青玉乌龙茶
无核黄皮配青玉乌龙茶，海盐点缀，清爽带点咸甜；训练后解腻，来一瓶刚刚好。
训练后
来源：山姆会员店
配料表
配料表待补；过敏原信息以实物包装标注为准。
50能量 · 会员价
会员价折合 ¥5 · 准会员价 ¥6（现金）
俱乐部同款
黑山羊训练服
黑红配色的俱乐部训练服，胸前印着「黑山羊街舞」字样；上课、比赛统一着装更有气势。
来源：待补
材质与规格
材质与尺码待补；以门店实物为准。
650能量 · 会员价
会员价折合 ¥65 · 准会员价 ¥85（现金）
这个分类暂时没有商品，去其他分类逛逛吧。
挑好了？扫码回「炽道能量」小程序兑换 →
微信扫一扫左侧太阳码，在小程序「能量补给站」提交兑换，再到俱乐部前台领取；能量差一点，差额可到前台补现金。
我的能量能换什么？
拖动滑杆填上你现在的能量数，结果立刻在下面排好队：亮着的是现在就能换的；差一点的也标清了还差多少、到前台补多少现金——不用再翻长长的图鉴来回找。
300 能量
当前能量 300
现在就能换 0 件
还差一点 0 件
现在就能换
这个能量数暂时还换不起这一类——先攒攒打卡能量，或者用现有能量抵一部分、差额到前台补现金。
还差一点 · 差额可到前台补现金
这一类已经全部换得起啦，慢慢挑。
能量怎么赚
EARN ENERGY能量不用买，练出来就行。以下为「炽道能量」小程序现行的能量（EP）发放规则——这些只是能量的来源：补给站兑换不看等级、不设门槛，能量不够时差额可到前台补现金（见下方「怎么换」）。
| 行动 | 能量（EP） | 说明 |
|---|---|---|
| 第一类 · 常规打卡与毅力赛季奖池 | ||
| 新人注册见面礼 | 0 | 注册即得，目前见面礼为 0，能量主要靠日常打卡和晋级积累 |
| 每日常规打卡 | +5 / 次 | 每天在小程序完成常规打卡，天天来、天天有 |
| 毅力打卡榜 · 赛季冠军 | +50 | 赛季奖池：坚持打卡冲榜，冠军拿大奖 |
| 毅力打卡榜 · 赛季亚军 | +30 | 赛季奖池 |
| 毅力打卡榜 · 赛季季军 | +20 | 赛季奖池 |
| 第二类 · 进阶性考核奖励体系 | ||
| 25 节点基础通关奖励 | +30 / 个 | L1–L25 每个节点通关发放一次，25 个节点全通共 750 EP |
| 九大星级跨越奖励 | +30 / 个 | 在 L3、L5、L8、L11、L13、L16、L19、L22、L25 跨越星级时触发 |
| 五大殿堂勋章奖励 | +200 起 | L3 +200 · L8 +200 · L13 +300 · L19 +400 · L25 +800，拿到勋章时发放 |
怎么换
HOW IT WORKS三步搞定：攒、换、领。
1
上课攒能量
在「炽道能量」小程序里每日打卡、冲毅力打卡榜、通关节点、跨越星级、拿到勋章，都能把能量攒进自己的账户。攒法和数值见上方「能量怎么赚」。
2
在小程序里兑换
在本页图鉴看好想要的补给，回到小程序「能量补给站」提交兑换，能量当场扣除、库存实时锁定。能量不够时不用等——差额到前台补现金就能换。烘焙产品为预定制：预定时请标明提货日期，不接受当天取货。
3
到前台领取
凭小程序里的兑换记录，到俱乐部前台核销领取。烘焙品按预定时标明的提货日期领取；面包饮品建议当天吃完，最新鲜，也可以带回家作第二天上学的早餐。
注意：本网页只做展示，不处理兑换和付款；能量余额、库存数量以小程序内显示为准，补现金在俱乐部前台完成。
能量不够？差额可以补现金
补给站的兑换不看等级、没有门槛：能量有多少先抵多少，剩下的差额按 10 积分 = 1 元 折算，到俱乐部前台补现金就能把补给带走。现金只在前台收取，网页不在线收款。
举个例子：想换 650 能量的黑山羊训练服，手里有 500 能量 → 还差 150 能量，到前台补 15 元现金即可。
给家长的话
FOR PARENTS补给站里的每一件吃食、每一瓶饮料，都是先替孩子过了一遍选品关，才摆上货架的。
严选来源
本站的食品、饮料大多采购自山姆会员店等正规渠道，进货渠道清楚、品质有保障。每件商品的来源都写在图鉴的商品卡上，家长一查便知——挑给孩子的东西，我们先认真挑过一遍。
先过滤，再上架
上架之前，先过一道选品关：不适合小朋友的品类——比如功能性饮料——在选品环节就直接过滤掉，不会出现在补给站里。能摆上货架的，都是适合孩子在训练前后补充能量的好东西，孩子自己挑也放心。
配料透明，领取轻松
每款食品的配料表点开就能看，明明白白。孩子有特殊过敏史的话，兑换时在小程序备注一句、或者告诉带班教练，我们帮你避开对应品类。兑换后凭记录到前台领取；遇上缺货，可以在小程序原路退回能量，或换等值补给，前台都会协助处理。
常见问题
FAQ先在这里找答案；没有的，到俱乐部前台问我们。商品与价格（会员 EP 价＋准会员现金价）均为现行真实口径，商品来源已全部标注在图鉴的商品卡上，配料表仍在补录中，正式口径以小程序公告为准。
能量差一点，能换吗？
能。能量不足时，差额部分可以在俱乐部前台补现金：按 10 积分 = 1 元折算，比如差 350 能量，补 35 元现金即可，不用攒够再换。
烘焙产品为什么不能当天取？
烘焙产品全部是「预定制」：合作烘焙坊按预定量现烤，才能保证新鲜。在小程序预定时请标明提货日期，我们按日期备货，所以不接受当天预定、当天取货——想吃请至少提前一天预定。
能量会过期吗？
不会。能量长期有效，攒着换大件也没问题；正式规则如有调整，会在小程序内提前公告。
可以让同学或家长代领吗？
可以。凭小程序里的兑换记录到前台核销，学员本人或家长代领都行，领取时出示记录页面即可。
孩子对某种食物过敏怎么办？
每款食品都标了来源，点开「配料表」就能查过敏原；也可以提前在小程序备注，或直接告诉带班教练，我们会避开对应品类。
换错了能退吗？
分情况看：烘焙定制产品的所有退换，必须在约定提货时间的 24 小时前提出——烘焙坊是按订单提前备料、开烤的，一旦不足 24 小时，材料已经备好、烤制已经开始，定制产品就不能退换了，所以预定时请先确认好提货日期。非定制、尚未领取的商品，仍可在小程序里取消兑换，能量原路退回；已补的现金部分到前台原路退回。食品领取后非质量问题不退换。
逛好了？回小程序兑换去
扫码打开「炽道能量」，在「能量补给站」里提交兑换，到黑山羊街舞俱乐部门店前台领取。能量差一点也没关系，差额可以到前台补现金；今晚的打卡也别忘了做。
「炽道能量」小程序码
微信扫一扫，打开「炽道能量」小程序